Tablette de chocolat ? Eh bien, il est vrai qu’en avoir vous donne l’air plus masculin et plus séduisant. Cependant, c’est aussi pour la bonne santé. Il vous revient donc de choisir les appareils qui vous permettront de rendre optimal l’exercice. Au nombre de ceux-ci, voici les plus recommandés pour développer ses abdos.
La roue abdominale pour bien travailler ses abdos
La roue est sans doute l’appareil le plus adapté pour les fanatiques des exercices corsés d’abdos. L’exemple de l’ultrasport AB wheel pour développer ses abdos est le plus flagrant. La machine est confortable et est fournie avec d’autres accessoires tels que le minitapis pour les articulations du genou et les poignets.
Il n’en est pas moins pour le SportPlus Ab plank, qui est également doté d’un système de roues pour l’entrainement. Pour vos abdos, n’achetez pas n’importe quel matériel. Certaines personnes se procurent le premier matériel qui tombe sous leurs yeux.
Il faut nécessairement travailler ses abdos avec ces appareils de choix tel que l’ultrasport AB wheel qui fait ses preuves. Seulement, il ne vous donne pas la possibilité de faire varier la difficulté de l’exercice. Vous restez avec le même rythme tout au long de l’entrainement. De plus, ces accessoires comme l’ultrasport AB wheel ne nécessitent pas beaucoup d’espace pour être posé.
L’appareil smart abdos pour avoir un ventre plat
Cet appareil, tout comme le Total crunch, est un vrai bijou. Il libère de la corvée des abdos. Le modèle le plus présent sur le marché est le wonder core smart, appareil efficace pour brûler les graisses du ventre et pour muscler l’abdomen.
La technique avec le wonder core smart ou tout autre modèle d’appareil smart abdos, consiste dans un premier temps à se mettre en position « allongé sur le dos ». Ensuite, le torse est légèrement relevé et reste ainsi toute la durée de l’exercice.
Cet appareil est livré avec :
- des guides d’exercices en DVD ;
- deux cours de recyclage d’une durée de 30 minutes chacune ;
- un manuel pour le mode d’emploi ;
- un guide pour la nutrition.
Il offre six niveaux de difficultés qui correspondent chacun à six différentes positions. D’une position à une autre, l’exercice devient de plus en plus corsé et efficace. Le Total crunch est aussi très performant. En un seul mouvement, vous pouvez muscler l’abdomen, et faire travailler tout le corps.
Le kit complet pour des abdos apparents
Le principal avantage des kits lorsque vous y faites recours, c’est la variété des accessoires qu’on y retrouve. De plus, avec des exemples comme le Tomshoo 6 en 1, le choix des exercices est plus large. Il est à la fois l’équipement qu’il faut pour masser et pour muscler l’abdomen.
Le Tomshoo 6 en 1 est une roue moderne de l’abdomen qui se compose des éléments suivants :
- un rouleau AB ;
- deux poignées pour les pompes ;
- une pince grip ;
- une corde à sauter ;
- une grenouillère.
À ce kit s’ajoute une balle pour se masser le corps. Le système dans son ensemble est très stable et offre deux roues pour vous maintenir parfaitement en équilibre. En ce qui concerne les poignets, ils sont longs et larges pour vous offrir le meilleur confort qui soit. En plus de cela, ils sont antidérapants et anti-transpirants. Le SportPlus Ab plank également, avec ses supports rembourrés, rend l’entrainement agréable.
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